2010年12月24日

【送料無料】心がフッと軽くなるブッダの瞑想

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商品副データだいわ文庫アルボムッレ・スマナサーラ大和書房この著者の新着メールを登録する発行年月:2010年09月登録情報サイズ:文庫ページ数:221pISBN:9784479303039【内容情報】(「BOOK」データベースより)祈るよりも効果があるブッダの瞑想。試してみれば、すぐに手ごたえのある「幸せ」を実感できます。歩いて・立って・座って…。仕事をしながら、食事をしながら…。いつでもどこでも「今」に集中すると、心が軽くなります。怒ったとき、悩んだとき、不満がたくさんあるとき、自信がないとき、お釈迦様の心のトレーニングを試してみてください。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 瞑想の力─人生が変わる(すべての問題は、自分の「心」が作り出している/願いごとは願っても叶わない ほか)/第2章 慈悲の瞑想─今すぐ幸せになれる(心を落ち着かせるための実践/ステップ1・私の幸せを願う ほか)/第3章 ヴィパッサナー瞑想─悩みがなくなる(妄想をなくす実践/ヴィパッサナー瞑想の3つのポイント ほか)/第4章 悩み別ヴィパッサナー瞑想(日常の中でできるヴィパッサナー瞑想/ヴィッパサナー瞑想の効果 ほか)/第5章 瞑想と心の関係(悩みにヴィパッサナー瞑想が効く理由/感情を作らない ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより)アルボムッレ・スマナサーラ(Alubomulle Sumanasara)スリランカ上座仏教(テーラワーダ仏教)長老。1945年スリランカ生まれ。十三歳で出家得度、国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事し、ブッダの根本の教えを説き続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。本 > 人文・思想・社会> 哲学・思想> 東洋思想
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posted by シーター at 08:28| 千葉 ☀| 呼吸法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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